Kategori : Spor
Hamilelikte Pilates Yapılabilir mi
Hamilelik ve Spor Gebelik anne adayı için heyecanlı bir bekleyiştir. Bebek anne karnında büyüdükçe vücuda verdiği rahatsızlık bir miktar artar. Bu tür rahatsızlıklarla baş edebilmek için anne adayının bebek açısından risk teşkil etmemesi halinde egzersiz yapması önerilir. Kadın-doğum uzmanları özel durumlar...
Pilates Yapmanın Vücuda Faydaları Nelerdir
Pilates Yapmak Faydalı mıdır Pilates dünyanın en yararlı egzersiz sistemleri arasında yer almaktadır. Birçok hastalığa iyi geldiği tıbbi olarak da kabul edilen pilatesin faydaları saymakla bitmez. Fizyoterepi temelli bir egzersiz sistemi olan pilatesin faydalarından yararlanmak için bu egzersizlerin en az bir...
Dünya Kupası 2014 Maçları Tüm Hızı İle Sürüyor
Dünya Kupası 2014 Maçları Tüm Hızı İle Sürüyor Ülkemizin katılamaması nedeni ile belki de içimiz buruk olarak izlediğimiz Dünya Kupası maçları büyük bir heyecanla devam ediyor. Dünyanın en iyi futbolcuları arasında gösterilen pek çok yıldız futbolcunun sahada ter döktüğü maçlar büyük...
Evde Spor Keyfi
Spor Yapmak İçin Kendinize Zaman Ayırın Çok sayıda kişi spor yapmak için zaman bulamamaktan şikayet ediyor. Özellikle İstanbul gibi büyük kentlerde yaşayanlar herhangi bir spor salonuna düzenli olarak gidemediklerinden, yoğun trafik nedeniyle salonlara gitmek için çok fazla zaman ayırmaları gerektiğinden yakınıyor....
